美国大学录取过程有时很复杂，很少有家长或学生能清晰地了解大学是如何做出录取决定的。但有一点可以肯定的是，GPA越高，对大学申请越有帮助。
GPA是什么？
简单来说，GPA（平均学分绩点）是衡量学生学术能力、毅力、时间管理能力等素质的基础参考标准。
除了在大学申请中发挥作用外，GPA还可以作为其他学业活动，甚至大学毕业求职的敲门砖，如学术会议，奖学金申请，课外学术项目等。
可见，准备出国留学的学生，从踏入中学那一刻，就要在GPA上“下功夫”。
如何保持高GPA？
GPA除了要高，还要保持恒定。成绩忽高忽低，或者在学期内某门课程不及格，这些情况都会拉低GPA的整体情况。不仅如此，为了不给大学不够努力、认真的不良印象，学生在大学申请过程中可能还需要通过第三方解释GPA不稳定的原因，比如让advisor在推荐信中提及成绩降低的原因。
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拥有绩点4.0的生活方式
什么是绩点4.0的生活方式？
简单概括，有这么几个关键词：自律、总结整理、健康饮食、充足睡眠、保持热爱。
（1）自律：做好时间管理是关键，制定学习计划表，拒绝拖延症也是非常有效的方式。
（2）总结整理：在学习上，要善于总结知识点，形成知识框架图。在生活上，要勤整理居住和学习的环境，保持干净、整洁。
（3）健康饮食：健康饮食着重体现在食材、摄入量、口味三方面。控制好食物摄入量，优选健康、绿色、清淡的食物，严控糖分，当大脑、身体和胃都能正常运作时，处理信息的能力才会提高。
（5）充足睡眠：每天最好有固定的作息时间，让身体形成生物钟，根据自身需求，保证睡眠的充足。
（6）保持热爱：人在做自己感兴趣的事情时，会迸发出强烈的热情，给人源源不断的动力。
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充分利用课堂时间
最直接、最简单的两种方式为按时上课和积极参与课堂互动。在课堂上，既要记笔记又要认真听老师的讲解内容。多思考老师的提问，多举手回答问题，给老师留下良好的印象。
除此之外，还要学会利用网络寻找自己想要的资料，也可以直接找老师要上课用的课件。
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有效率地学习
高效学习的关键是采用合适的方式，寻找学习突破点，以提高效率或抓住学习重点。例如，和已经上过某门课程的人交流学习方法和学习内容。
有研究表明，当大脑习惯了某个环境后，会放慢处理信息的速度，去到一个新的环境后，大脑又会变得兴奋，因而记忆效果更好（直到它再次熟悉环境）。所以，如果条件允许，可以找两三个学习环境。
也可以试着在一天的不同时段中进行学习，探索学习效率最高的时间段。
另外，还有小组学习、利用学习工具辅助学习等方式，可能也会提高学习效率。
美国共计有四千多所大学和学院，学生必须达到最低要求才有机会进入大学。
那么，美国大学对GPA的最低要求是多少呢？
通常情况下，学生GPA在3.5-4.0（即平均A-或A）之间，有机会进入一流大学。而GPA低于3.0（即平均为B），可选择的优质学校就会大大减少。GPA2.0-2.5，通常为美国正规大学和学院的最低要求，当一所学校的GPA要求低于2.0或对GPA没有要求时，要谨防这是一所“野鸡大学”。
美国采用的GPA系统通常为4分制（4 Scale）。
如果点数有“+”，则加0.3分，如B+，即为3.3分；有“-”则减0.3分，如B-，即2.7分。
每科成绩最高分为4分，也有部分院校最高分为4.3分。
等级成绩和分数成绩换算：
90～100分 = A = 4.0 = 极佳
80～89分 = B = 3.0 = 佳
70～79分 = C = 2.0 = 平均
60～69分 = D = 1.0 = 差
0～59分 = F/E = 0 = 不合格
如果一个学生学期内共修了5门课程，他的学分和成绩如下：
A课程4个学分，成绩91分（等级为A，即4.0），应得点数为4*4=16；
B课程3个学分，成绩82分（等级为B，即3.0），应得点数为3*3=9；
C课程2个学分，成绩96分（等级为A，即4.0），应得点数为2*4=8；
D课程6个学分，成绩72分（等级为C，即2.0），应得点数为6*2=12；
E课程3个学分，成绩88分（等级为B，即3.0），应得点数为3*3=9。
那么，该学生以上5门成绩的GPA为：
GPA = 总应得点数/总学分数 = （16+9+8+12+9）/（4+3+2+6+3）= 54/18 = 3（也即B）。
对于大学录取，GPA至关重要，但GPA并不代表一切。
美国大学在审核学生时，其他因素如英语能力、社区服务、课外活动、研究经验以及面试表现都会被列入考虑。如果学生只获得了4.0的高绩点，而没有其他方面的成果，在名校申请过程中也是没有优势的。
如何从申请者中获得明显的申请优势？
答案是“比别人快一步”。
从高中阶段就开启赴美留学之路，像美国高中生一样学习、生活，获得美国高中毕业证以后，以“当地学生”的身份申请大学，成功率往往会比以“国际生”的身份申请更高。
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